《非诚勿扰3:形象战略三十六计》内容主要包括：前言、第1章通过形象战略提升“好感度”、法则1“受欢迎的人”的“外观”与众不同、法则2使自己的外观满足对方的需求、法则3外观是传达魅力、实现梦想的工具、法则4外观改变20%，好感度提升80%、小结、第2章确立理想型的自己、法则5揣摩“不谄媚的受欢迎”形象战略、法则6改变外观前先明确自己的理想形象、法则7“目标”不同，打扮各异、法则8自信地说出“我想变成这样的人”、法则9突然的形象改变令自己更具魅力、小结等等。