每到星期天晚上，就特别烦躁，只想呐喊：“啊，明天真不想上班！”一到星期一，起床之后就罹患急性“星期一症候群”，精、气、神统统缺席！ 出门上班前开始下起倾盆大雨、在公交车上被挤得喘不过气来、看到办公桌就心情差、办公到一半突然觉得好困、例行公事好无聊、下了班觉得生活毫无乐趣…… 总之，就是不想上班！ 想治疗“星期一症候群”的人、想消除“为什么要上班”想法的你，请务必拿起这本书，让它治愈你焦躁不安的心！ 本书汇编了许多有助减压的“轻松诀窍”，收录了提升效率、激发干劲、转换心情、职场礼仪、健康管理、整理收纳、人际关系、心理调适、对话技巧、妆发整理、生活习惯等丰富实用的内容，献给所有觉得上班好疲累、生活好无趣的你，特别是在闷闷不乐的周日夜晚，或是工作的空档时间，翻开这本书，配合的工作行程，一定能让烦乱的心变得平静，并且带给你满满的正能量！