孩子在成长过程中，会因为身体变化和人际关系变化而产生一系列的情绪问题。 一旦处理不当，小小的情绪问题，可能就会演化为难以治愈的心理健康问题，但对没有专业心理学知识的爸妈们来说，在孩子遇到情绪挫折时，如何给他们较为科学的心理指导，也是一个极为棘手的现实问题。 本书把孩子们可能出现的日常情绪问题，转换为较为简单的科普知识和科学认知，让孩子自己学会情绪管理，并掌握日常情绪自控的小技巧，*终成长为一个心理健康的人。