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小日子：你的身体还好吗
克莱萨；阿朱拉 | 青岛出版社
ISBN:9787555264255
原价: ￥48.00
销售价:￥4.74元
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分类
健康百科
作者
克莱萨；阿朱拉
出版社
青岛出版社
图书简介
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预防身体疾病的方法及理论，让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。
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