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健身训练计划
尹承昊 | 山东科学技术出版社
ISBN:9787572307690
原价: ￥135.00
销售价:￥15.21元
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分类
教材
作者
尹承昊
出版社
山东科学技术出版社
图书简介
多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑，该怎么安排？怎样组合动作、重量、组数、运动强度？什么样的健身计划才是最好的呢？这一系列问题该如何解决？别着急，对这些困惑，这本书可以为你指点迷津！
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