健身运动红绿灯 - 书有新旧，但文字没有

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健身运动红绿灯

健身运动红绿灯

王金勇；万里编；谢英彪编；汪天夔编 | 金盾出版社

ISBN:9787508255682

原价: ￥16.00

销售价:￥8.48元

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分类运动健康

作者王金勇；万里编；谢英彪编；汪天夔编

出版社金盾出版社

图书简介

本书由运动医学保健专家、养生专家共同撰写，以225盏红绿灯寓意健身运动的宜忌，从健身理念、健身方法、四季健身、减肥健身、祛病健身、男性健身、女性健身、中老年健身等方面进行了详细阐述。内容丰富，通俗易懂，实用性强，适合广大运动爱好者阅读，可指导读者在健身运动中享受健康与快乐。

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