我总是对自己不满意？当坚持自己和主流价值观遭遇冲突要虚构的完美，还是真实的平凡？怎么解决自己的社交恐惧症？活出自己可以作为天职吗？如何处理与父母的对峙？如何陪伴亲人走完他生命中的*后时光？为什么在负面情绪中才能感觉到安全？独居的人如何调整孤独的心？什么样的心灵成长道路是*适合自己的？自我的挣扎、家庭的创伤、生命的追求……在这本《成为自己找回爱》里，资深心理疗愈师杨力虹老师，用*悲悯通透的心为困惑的人们指明困境的出路，亦给出了生命的答案。