本书是一本立足于大学生心理健康教育的学术著作，主要探索大学生心理健康的理论基础、教育活动中的常见问题及心理辅导的重要性，分析大学生的自我意识和健全人格、情绪的调适与管理、适应心理和学习心理的培养、健康教育与辅导以及心理健康辅导的实用途径。本书的宗旨是为大学生处理各种心理问题提供指导，有利于大学生的心理发展，注重理论和实践的结合，对大学生正确认识自身心理发展和心理健康，以积极的状态面对学习、工作和生活，具有较强的现实意义和实践价值。