本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年，作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库，与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则，帮助大家循序渐进地改善生活质量。 乔舒亚的极简理念不是要你过着清苦、禁欲的日子，而是帮你除去生活中的杂乱， 有意识地提升你最珍视的事物的地位，找回真正的快乐。本书特点就像极简主义，完全不会造成阅读压力，言简意赅、简单的七个方法，引导你慢慢适应极简生活，读完立刻就能动手做！