压抑闭塞？焦躁不安？困顿乏味？如今的我们，生活在一个过剩的时代，过剩的物品、过剩的信息、过剩的人际关系，这一切让身心不堪重负。其实你需要的，是一个轻松舒适、能够畅快呼吸的居住空间，从食物到思想，从居家到旅行，《舍弃的勇气(为身心做减法的生活艺术)》作者极简生活专家山下英子，用极富禅意的理念告诉你，如何回归内心并开始减法生活。扔掉不必要的物品，清除情感垃圾，放松身心。让居住空间也可以进行良好的新陈代谢，让压力和烦恼消散远去，让身心回归纯朴，让生活还原本质。