本书分别从丧失是获得新生的开始、如果失去……（工作、亲人等）、心态和信念构筑成你的内心世界、人生就是一连串取舍的过程、放松生命的弦等多个方面，深刻剖析了人生中丧失的必要性和可战胜性。该书引用了大量经典故事、名人事迹和言论，以及心理学经典实验等，夹叙夹议，感情细腻平和，文笔优美，让读者在休闲品读中领悟到人生的真谛。此书，如品一杯香茶，淡淡幽香，沁人心脾，让读者在不知不觉中改变曾经的看法，使其在今后的生活中能够更加平和，豁达地面对人生的诸多不如意！