把美味、健康送给家人，像长今那样『希望品尝佳肴的人脸上，常常挂着微笑，希望将自己的心意，通过菜肴传递给对方』。 回味曲折、动人的故事聆听专家的点评，掌握科学的饮食宜忌，学做实用、合理的菜肴。 每道菜在长今的手里都成为一件艺术品，色、香、味、形俱佳，且将『医食同源』的理念贯穿始终。不仅饱享口腹，还可以滋补、养生，不仅女人爱看，男人也眼馋。不少人在看完她做的菜肴后，就在自家厨房做，但是由于中、韩文化差异和翻译的问题，医学专家郑重提醒。