斯宾诺莎除了牵着读者的手引导他们走向幸福，也就是说，走向自我的充分发展，从来没有别的雄心壮志。他的哲学理论是一种非常有效的工具，可以改变我们的思维方式、行为方式和感受方式。  我们如何理解自身的情绪？如何通过接受约束来获得自由？如何把悲伤变成快乐，把依赖变成自信，在生活中找到意义？  斯宾诺莎对这些问题的回答，使我们能够更好地解释我们存在的不确定性，以便我们能够面对它们。这本书是一本直截了当的书，它建议我们把哲学家的教学付诸实践：我们的日常生活将因此而改变。