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气功健身自学丛书——十二段锦
张海灵 | 北京体育大学出版社
ISBN:9787564411176
原价: ￥20.00
销售价:￥30.34元
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分类
武术/气功
作者
张海灵
出版社
北京体育大学出版社
图书简介
《气功健身自学丛书:十二段锦》共三章节，内容包括坐功十二段锦、站功十二段锦、古传十二段锦。“十二段锦”又称“文八段锦”。清代被河南嵩山少林寺僧作为主要练功内容之一，此后逐渐被广大练功者采用，作为内功锻炼功法之一。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法。
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