任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。《读品悟卓越中学生成才训练营：培养会调适自我情绪的中学生》精选了100多个关于调适情绪的精彩故事，具有很强的趣味性、可读性和启发性。阅读《读品悟卓越中学生成才训练营：培养会调适自我情绪的中学生》，我们可以认识、了解情绪，懂得如何控制心情的钉子，如何面对困难、挫折，如何对待赞赏、成功，让积极的情绪为我们的青春年华助力加油。