衰老是任何生命必然的发展规律，是不可逆转的，只有新旧更替，才能够保持生物的进化和社会的进步。但生命又是珍贵的，每个人都希望把有限的生命变得更长，而且更加灿烂。 但世间并没有返老还童的奇谋异术，亦无屡试不爽的驻颜妙方，想获得最健康、最有效的抗衰效果，就必须掌握科学的管理方法。当你意识到，抗衰老不仅仅是一句口号，而是一门系统而严谨的学问，并开始潜心钻研并付诸实践时，你便寻到了一条通往青春的秘密通道，在那里获得新生，脱胎换骨。而在这个令人欣喜的过程中，你会发现，主宰生命之旅的不是时光，而是你自己。