本书从抗衰老常识出发,然后从食补气血、穴补气血、药补气血、辨正抗衰老、美颜塑体、孕育智慧、抗衰老先养阴等方面着手,不仅教你吃什么才能让肌肤更水嫩,如何吃才能拥有魔鬼身材,怎么做能让秀发飘逸,哪些穴位可以让你的双眸顾盼生辉。
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