本书分为体育寓言卷、诗词曲赋卷、导引吐纳卷、强身养生卷和古典体育文献卷五大部分。全书辑录了自先秦到清代文献典籍中的古典体育寓言故事40篇,自魏晋南北朝至清代的与古典体育项目相关的诗词曲赋700余首,收录古典体育文献摘录100则,汉代至现代的相关古典体育文献20篇。
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