过目不忘的本质是什么，如何才能在考场中过关斩将，如何才能养护大脑？或许你会去选择能够让容颜焕彩的美食，会去关注对工作有帮助的知识，但你是否关注过真正主宰这一切的大脑？本书打破了人们长期以来对大脑的多种误识，从运动、饮食和思维锻炼等多个方面，告诉读者如何才能成就最强大脑。这是一本结合了中、西医的观点，讲述如何对症调理使人更聪明、健康的书。书中对生活中最常见的大脑疾病先兆做了仔细说明，既阐述了构建大脑的基本物质，又介绍了科学治疗的方式。作者信手拈来的一些穴位、食物、运动、音乐和生活方式，简单、实用、有效，不仅能够带人走近大脑，还能让人更好地了解自己。