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克服恐慌
[英]马尼克瓦萨加；；[英]希洛夫；迟立忠 | 中国轻工业出版社
ISBN:9787501918904
原价: ￥12.00
销售价:￥5.44元
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分类
自我调节
作者
[英]马尼克瓦萨加；；[英]希洛夫；迟立忠
出版社
中国轻工业出版社
图书简介
你经常感到惴惴不安吗？ 你总是感觉到一种来自内心的莫名恐惧吗？本书以目前国际上普遍采用的心理疗法——认知行为疗法为理论基础，吸收欧美成功的治疗理念，深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时，作者融理论与丰富的临床实践经验于一身，提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。
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