由日本100余位医学专家联袂推出的*健康理念——“血液革命”说。  本书通过医学专家深入浅出的解说，简明直观的研究图表以及大量精彩的实物图片，通俗地向读者介绍了日常生活中在饮食、运动等方面如何有效使血液更加清洁、身体更加健康的好点子——让你轻松预防日常生活疾病，健康幸福地生活。  本书重点介绍：一　清洁的血液可以预防常见疾病；二　检测血液是否清洁的方法；三　日常生活中可以使血液清洁，使血管恢复年轻的方法；四　介绍有助于血液清洁的营养成分；五　对改善血液清洁度最有效的食物；六　轻微简便的运动有助于使血液更清澈。