《不生气的智慧大全集(超值黄金版)》分为上、下两篇，上篇主要讲心性修炼，让人有一种良好的心理状态，懂得低调，懂得满足，懂得糊涂，主要关注人们的心理健康，启迪人们对待生活不必凡事锱铢必较，要懂得“吃亏是福”，摆正自己的心态，获得一个平衡的心理。下篇分了四个小节，从社交，处事，职场，生活这几个方面，分别阐释了在不同场合，如何做到不生气，如何将不生气的智慧发挥的淋漓尽致，是人生成长的修炼宝典。