本书是与《计算机应用基础教程（Win 7+Office 2010）》（段永平主编）配套的实验指导书。全书共有6个项目，包含16个任务，每个任务包含任务描述、任务实施、操作技巧、拓展训练和学习评价。通过完成这些任务，学生可以提高对Windows 7操作系统和Office 2010办公套装软件的应用能力，同时培养其自学能力、实践动手能力和创新能力。本书适合作为各类中高职院校计算机文化基础类课程的实验教材，也可作为学习计算机应用技能的自学教材。