本书中，林清玄以悲天悯人的情怀，围绕丰富的人生经历，倾其温暖的笔触，抒发了对生命的理解及对生活的感悟，从而唤起我们心底的力量、奋进的勇气，处变不惊，宠辱偕忘，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以一颗从容的、有情的心，活在当下。 当我们心怀柔软的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，得到真正的自由。作者借此告诉我们，在这坚硬的世界里，我们太需要一颗柔软心的存在。