本书主要采用了社会心理学的研究方法，揭示了女性与休闲的关系。书中重点讨论了：女性休闲的公平、赋权与社会变革，其理论目标是增强女性的力量与地位的可信度，重新调整现有的社会结构与存在方式，使每一位女性都有生活自由与人身自由的权利，从而在家里家外都能享有公平、尊严与自由选择。本书还涉及女性休闲的多个方面，诸如：女性休闲研究的历史，女性休闲与社会变革的关系、休闲与女性争取自由的关系、社会对女性休闲价值认同的意义、休闲与社会公平、制约女性休闲的因素以及社会文化结构的关系、休闲在女性生命周期的不同阶段具有不同的意义等。作者深刻地诠释了女性主义在当代的思想内涵，循循善诱地告诉我们：女性的社会地位将是文明社会最重要的标志。本书被称为该领域的开辟之作。