为什么我们越来越累，成就感却原来越低？我们这代人比上一代物质条件更好，但是更痛苦焦虑。成就成瘾的优选危害，是让我们不断用社会标准下理想的自己来贬低现实的自己，因此而忙碌，感到焦虑、卑微和痛苦。成就成瘾就是一种信念：你相信只要让自己的外表完美，只要获得一定的社会地位，别人就一定会爱你、尊重你。它摧毁了自我的价值感，占领了我们的生活，破坏了我们的人际关系。从小被“唯成绩论”教育长大的孩子，成长为“唯成就论”的大人，我们身上的心理负担太重。如果你为了成功而成功，如果你感到与家人和朋友疏远，如果你的工作已经成为一种负担，如果你觉得你所做的永远不够好，这本突破性的书可以改变你的生活。乔拉米卡利博士解释了导致这个问题的心理因素，并为你提供了克服它所需的工具。通过他的研究和临床实践，他帮助你确定你是否是一个绩效成瘾者和你的成瘾程度，并为你提供摆脱表演成瘾的一整套流程和具体的行动步骤，以在工作等