本书以现代人健康和长寿为目的养生保健的现实情况出发，结合按摩 养生保健的特点，简要介绍养生保健与人类健康的美系，叙述了人类变老 的生理特点以及养生保健按摩的优点，比较系统地论述了养生保健按摩的 作甩机理。重点介绍了人体各部及各个年龄阶段的养生保健法，以及常见 瘸按摩防治的方法。垒书附有插图700余幅，试图使操作更加清楚、直观和 形象。全书图文并茂，易学会用，通俗易懂。是一部既有理论水平又颇具 较强科学性、趣味性及实用性的按摩养生保健书籍。