你是否觉得无情的压力正在碾压生活中的美好？ 你是否经常感到很好疲惫，却未能发挥所能？ 你是否发现自己只擅长做琐碎小事？ 你是否觉得自己总是忙忙碌碌却效率低下？ 你是否觉得自己的时间总是被被人的安排打乱？ 你是否觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方？ 如果答案是肯定的，那你需要一种全新的思维方式来帮忙——精要主义思维方式。它是帮你对抗“我什么都想要”“我什么都能做”这种不切实际的主流论断的重要武器。它能帮助你重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再隐式许可他人替我们作出选择。 《精要主义》介绍了变身精要主义者的三个步骤，教你跳出复杂和混乱，实现明晰和有意义。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人来说，这是一本推荐阅读之作。 《精要主义》介绍了以沃伦·巴菲特，彼得·德鲁克，史蒂芬·柯维，蒂姆·布朗，杰夫·贝佐斯，迈克尔·菲尔普斯等为代表的精要主义者的工作与生活的方式，生动地展现了秉承精要主义的工作与生活将会怎样一番不同的景象。