《专注的力量》的作者森健次朗曾就职于日本美津浓公司，凭借一项研发，获得了日本*设计大奖GOOD DESIGN AWARD金奖。本书正是他十几年间，通过对150000余人的培训、指导而总结、实践出的一套行之有效的“如何提高专注力”的方法——5个打造“放松状态”的技巧；9个提高“专注状态”的方法，以及9个延长专注力时间的“日常习惯”。无论你是中小学生、考生、社会人，还是商务人士、企业高管，甚至是运动员、艺术家，都可以利用这套实践方法，提高专注力，快速进入心流状态。  其实，专注的秘诀很简单，它不需要你依靠超强的意志力控制自己，也不需要将自己置身于一个完全无噪的环境中。只要你了解并熟练地运用“专注力引导术”，随时随地都可以进入高度专注的状态，在学习、职场和生活中做到持续输出，快人一步，抢占先机。