本书共设“神奇奥妙的身体反应”“令人尴尬的小毛病”“不可不知的日常保健”三个单元，包含18个非常有趣身体小秘密，以问答、漫画和插图的形式，对日常生活常常关注的一些人体和健康知识进行简单且有趣的解答，帮助我们养成良好生活习惯，逐步学会如何自己照顾自己，并建立起完整的身体和健康观念。全书内容由浅入深，谈身体常见的反应的相关应对方法，解答孩子对身体状况的各种疑问，帮助孩子养成良好生活习惯，逐步学会如何自己照顾自己，并建立起完整的身体和健康观念。该书内容健康积极，不仅是写给孩子的科普读物，也可成为每个家庭的健康小手册