李寅初著的《跑步向着光的方向》一共分为六个章节，前五章是以跑步为主题的随笔，其中不仅包含一个跑者纷至沓来的跑步足迹，也从一个跑步者的视角阐释着关于生活、梦想、死亡的深刻思考，并用苍劲有力的文字回顾了杨源、严冬冬等震慑人心的跑步者的故事。第六章是以问答对话的形式，专门为想跑步的人答疑解惑，涵盖关于跑步的方方面面。这是一本融合实践和思考的跑步之书，通过这本书，可以让更多的人爱上跑步。