本书循着“积极”而不是“被动”这个积极健康心理学的方向,集中力量探索利用人积极的本性,使没有病的人避开疾病、更加健康;使有病的人在个人的心理调节和治疗中缓解疾病。本书力图在现有健康心理学过于偏重寻找与疾病有关的心理问题的基础上补充其主动积极的作用,使健康心理学的功能和使命更加全面。
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