:本教材分大学体育基本理论编、大学体育与健康理论编、体育与健康实践编共十一章，在强调正确处理健康理念、体育知识、身体素质、能力四者的辩证关系的同时，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力、培养学生积极主动参与体育运动的兴趣和习惯为主线的教材新体系。大学体育基本理论编是每位学生都应掌握的体育理论知识，它是树立正确体育观念和建立形成良好生活方式所必需，也是拓宽学生视野和科学指导体育锻炼所必需；大学体育与健康理论编向学生讲授健康的理论和方法、如何获得健康的身体并树立良好的健康观念；体育与健康实践编介绍了科学的自我锻炼、运动处方、传统养生、日常简易健身方法和自然力锻炼，以及大学体育与健康课程目标和内容纲要，目的是使大学生掌握提高健康水平的方法并学会评估自己健康状况的方法。