《SOS救助情绪：处理常见情绪问题实用指南》为那些试图更多地了解、更有效地调控自己不愉快情绪的人而写。　　《SOS救助情绪：处理常见情绪问题实用指南》为那些接受心理治疗的当事人而写，希望通过学习自我救助的方法来改善其情绪。　　许多咨询专家经常给他们的当事人推荐一些自我救助的书籍，希望通过当事人对有关材料的阅读来促进其自我理解，进而加速治疗进程，本书也为这些咨询专家而写。　　心理学专业的学生在学习心理治疗和心理咨询等课程时，需要了解认知行为疗法和理性情绪行为疗法，《SOS救助情绪：处理常见情绪问题实用指南》可作为参考用书。