忙，是治疗一切坏情绪的良药。当然，我们指的忙，不是穷忙、瞎忙，是指，你一定要拥有一份热爱的工作，和一份真心实意喜欢的爱好。忙，并不是要用很短的时间去做很多的事情，而是在正确的时间做正确的事情，让人生的分分秒秒都过得充实而有意义。马一帅著的《忙是治疗一切坏情绪的良药》从社会现实出发，总结出人生当中可能遭遇到的努力误区，以及规避和解套的方法。从现在开始，好好检视你的生活、工作和人生，发现自己、寻找自己，当你知道有力气要往哪使，当你把自己的24小时经营得有声有色的时候，你就不会被各种坏情绪打败，你就能轻松跨越人生障碍。