本书精选了人们日常生活中一则则或长或短、有关习惯问题的故事110多个，旨在让读者认知和了解，好习惯可使人生活得更好、更精彩、更成功；坏习惯则能使人的生命打折扣，甚至使成功变为失败。每则故事后的“习惯箴言”，蕴涵着精辟的哲理，凝聚了宝贵的人生经验，给人以智慧的启示，从而使人自觉地养成好习惯，改掉坏习惯。这对读者全面提高素质，正确待人处理，实现理想的人生，有重要的现实意义。