《养生与中医药健康管理》由养生适宜技法、养生实施技术和中医药健康管理技术三部分组成。养生适宜技法介绍了科学养生的基本技法；养生实施技术介绍了如何通过体质辨识和不同季节来选用具体养生技法；中医药健康管理介绍了如何通过系统、全面、规范的程序化管理来落实科学养生适宜技法和实施方案的实施。《养生与中医药健康管理》采用的理论和技术规范来源于国家经典文献和技术标准，综合了中西医优势，具有较强的科学性和权威性。《养生与中医药健康管理》力图介绍具有适用性和可操作性的操作技术，力求知识全面、客观、层次递进、通俗易懂。操作技术后附有“理论支持”等，便于读者进一步研究。《养生与中医药健康管理》既可作为健康管理师和基层全科医师的培训教材和学习资料，也适合普通老百姓在日常养生中学习应用。