在人生的道路上会有些许不如意许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇却可以掌握自己;我们无法预知未来却可以把握现在;我们左右不了环境却可以调整心情。放慢脚步静下心来淡地看待虚浮的名利理智地抛掉莫名的烦恼巧妙地解除心灵的羁绊快乐地生活。本书讲述了如何做真正的自己、如何把子过成你想要的样子、如何以自己喜欢的方式过一生以及帮助读者提升精神境界和品修养悲观以好的精神去生活。