《帮助中学生避险自救的168个故事》分为七章，主要收录了“蜘蛛侠”遇险”、“失而复得的牙齿”、“课堂烈焰”、“球场横祸”、“钻进肉里的钢针”、“风筝飞满天”、“健身场上的紧急抢救”、“蓝光闪过之后”、“汹涌的钱塘江潮”、“岩洞传来的呼救声”、“带我回家的路”、“谁动了我的硬盘”、“视频引发的入室盗窃案”、“请离我远点”等168个精彩故事。每一个故事虽小，但真挚感人，能让您领悟到其中的人生大道理。