本书共分为四个部分，每个部分都分为孩子、工作、家庭三个板块。靠前部分重点讲述准妈妈孕期可能遇到的问题以及如何在此期间更好地保护自己；第二部分主要讲述新妈妈如何调节情绪、缓解焦虑，作者与大家一一分享经验；第三部分指导重返职场的妈妈，如何在孩子和工作中取得平衡；很后一部分主要讲述孩子进入幼儿园后，妈妈如何更好地与孩子沟通。本书将给出作者在实践中总结出来的平衡术，帮助更多的职场妈妈在工作和育儿中双丰收，让忙妈妈也能成为好妈妈！