这是一本关于“逃避”问题的心理自助图书。这个世界上，总有一些群体在精神层面是最贫瘠的，他们最擅长逃避。实际上逃避并不能在根本上解决问题，只是将问题后置了。逃避不毫无意义，就像那句老话说的：“拙匠才言工具差。”逃避问题的人看上去很轻松，其实是将面前的问题捡了起起来，背负在了身上。等到问题积压到了不得不面对的程度，他们承受的压力，会比直面问题的时候大得多。在竞争日益激励的当下，许多人会选择逃避。本书从根源说起，深入探讨了逃避的原因、形式、收益和损失、与疾病的关系以及克服它的方法。本书为个人发展和自我实现提供了新的视角，鼓励读者踏上勇敢和治愈的旅程，停止逃避生活的挑战，去创造更美好的生活。