《季羡林说和谐人生》是季羡林对“和谐社会、和谐人生”的一些看法，涉及哲学、宗教、美学和文化交流诸方面。并指出和谐，不仅要人与人和谐，人与自然和谐，还要人内心和谐的观点。什么样的人生才算是幸福完满的人生？按季羡林的说法，是和谐的人生。那么怎样的人生才算是和谐？我们该如何面对压力？如何消除人与人之间可怕的隔膜？如何处理友情与爱情？怎样建立起温馨的家庭？什么才是真正的长寿之道？中国文化的精髓是什么？季羡林指出：中国文化的精髓就是“和谐”。