养“脸”只是治标，养“身”才是治本！女中医写给女人的美颜养生私房书！ 张凤霞著的《穷养脸娇养身》立足细节，依循专业，颠覆坊间流行的美容谬误，全面呵护女人的身心健康！ 所谓容颜，就是人瞬间表情的凝固。想让自己的容貌变得更美好，我们就应该时时让自己保持温和柔软的心态，让自己的五官轻松舒展。 易发脾气是一种病态表现，只有滋阴养血，女人才能变得温和起来。爱自己的女人，必须懂得养气血。气血养好了，女人自然就美了。 少吃不如少说，少说不仅能减肥，还能养血，可以有助于拥有健康的美；而不吃饭的话，气血无法生化，却是在无形中耗伤气血。 世间万般浮华终有暗淡之日，没有人能抗拒衰老。在光阴面前，大家还应该做到的是——该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。唯有如此，才能让身体保持一种很好状态，老化进度也会相应减缓，皱纹也就来得更晚一些。 执业医师良心之作，内容扎实。随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！