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真吃对了，病就少了
陈伟 | 中国轻工业出版社
ISBN:9787518407385
原价: ￥39.90
销售价:￥4.58元
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分类
饮食健康
作者
陈伟
出版社
中国轻工业出版社
图书简介
《真吃对了，病就少了》结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状，以《中国居民膳食指南（2016）》为核心，指导大众改善健康、合理饮食。介绍了不同种类食物的健康饮食技巧，以及人体必需的关键营养素如何科学摄取，科学的饮食习惯如何建立，还介绍了一日三餐怎么吃、不同慢性病的饮食调理。让没病的人防病，让已病的人控制疾病。
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