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睡得好，人不老
张季声 主编 | 黑龙江科学技术出版社
ISBN:9787538890099
原价: ￥39.00
销售价:￥8.78元
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分类
饮食健康
作者
张季声 主编
出版社
黑龙江科学技术出版社
图书简介
现今的社会中，失眠、神经衰弱时刻困扰着大家，很多女性由于工作、家庭等各方面的压力，饱受失眠的折磨。睡眠质量不好，身体就会出现各种各样的问题，头痛、疲乏、皮肤差、容易生病、便秘、易衰老等等。张季声主编的《睡得好人不老》教大家如何改善睡眠，通过饮食、按摩、瑜伽、运动等方法调理好睡眠，改善失眠后引起的各种不适症状。让您睡得好，人不老。
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