琼•；利布曼-史密斯，在生了孩子之后，总是感觉很热，老是出汗。她认为这是哺乳期的一种体温自动调节反应。随后，她又开始失眠、脱发、体重下降（她认为体重下降是个好现象，是体形逐渐恢复的表现）。尽管身体上有了这些信号，但她都归咎为是她昼夜不停地喂养和护理坏脾气的小宝宝导致的。一天，她与一位亲戚一起吃饭，亲戚一看到她就脱口而出：“你的甲状腺肿大！”她非常吃惊，立即奔向卫生间去照镜子。果然，在她的脖子上有个柠檬大小的肿块——这个肿块不仅仅她自己没有发现，她的丈夫和医生也都没有注意到。第二天，她去了医院。医生告诉她，她患上了严重的毒性弥漫性甲状腺肿。目前，她的身体正在自身消耗殆尽，所有那些她坐视不理的身体信号都是这种疾病的典型表现。如果不立即进行治疗（包括服用放射性碘），她很有可能一周内就会死掉……身体的健康信号往往不太明显，脱发、眼睑外翻、眼袋、嘴唇上的雀斑、过度打嗝、乳头内陷、看得见的静脉等等，隐隐约约，普普通通，有点烦人，有些奇怪，或难看，或令人不安。然而，看似并没有带来明显病痛症状的这些身体信号，其实是在告诉我们身体里正在发展着的疾病或者机能失调的情况。体检或许1年、2年才能进行一次，而掌握本书中各种身体信号所代表的含义，你随时能给自己做体检。