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吃好每天三顿饭
孙志慧 编 | 天津科学技术出版社
ISBN:9787530894224
原价: ￥20.50
销售价:￥5.27元
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分类
饮食文化
作者
孙志慧 编
出版社
天津科学技术出版社
图书简介
本书从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃、动平衡。本书体例简明、内容丰富、科学实用，是一部居家必备的健康饮食工具书，能帮助读者树立健康饮食观，养成健康的饮食习惯，具有一定的出版价值。
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