本书一反常态，拒绝千篇一律的理论说教、专家见解、名词解释，直接从生活入手，以幽默爆笑、寓教于乐、简单易读的方式，颠覆读者对拖延症的理论认知，鼓励读者从自我认知做起，让读者在嬉笑怒骂中远离拖延的困扰。告别拖延，其实就这么简单！如果能用积极、阳光的心态来直面拖延症，为什么不？ 阅读本书之前，你首先得有以下认知： ★研究拖延的诱因和来源，那是心理学家应该干的事情。不找准适合你自己的“战拖”方法，就算背下整个心理学著作也一样徒劳无　功。 ★承认自己是拖延症患者并不可怕，可怕的是连承认的勇气都没有。 ★如果把拖延症假想成一个敌人，那么你只有比它脸皮更厚，才能掌握主导权。 ★你需要正确地认识你自己，因为谁都无法代替你战胜拖延症，你才是自己*的敌人。 ★只有深入认识自己，你才可能找出*自己的“战拖”方法。 ★拖延本身并没有问题，有问题的是你的心理。 ★永远不要指望一本书就能让你重燃工作激情，实现自我梦想，能实现梦想的只有你自己。 ★战拖欲赢，比理论方法更重要的是你的心态。只有正视它，鄙视它，蔑视它，才能最终无视它。