息道观，安那般那念修行，是禅修方法当中，非常普遍、影响非常大的一个法门。我们通过文献、资料，可以了解到，不光是我们佛教，外道修学止观的方法都以此为基础，所以它在佛教当中被称为二甘露门之一，是非常重要的甘露门。 作者出身于佛教家庭，家庭里几代人修行都非常精进，对佛法都非常虔诚。在这样的因缘之下，后来也出家，在寺院里生活、佛学院里深造。即使这样，也很难厘清整个佛法的本来面目。不知不觉，在寺院生活、在佛学院深造20多年，这样的岁月，不能说短，但也很长，如果再这样荒废下去，也很难对自己对别人有一个交待。出家五六年后，这种困惑和疑虑就在心中产生，所以开始出来到各地参学、寻师、访道。 在整个修学思考的过程中，也遇到一些善知识，作者也开始沉静下来，去反思一些现象，这就形成了现在《息道观》这本书，也是对这些问题的一个回应。