《呵护宝贝健康的第一本书》主要讲述了作者以轻松、幽默的笔触分享了自己从怀孕一直到养育孩子到青春期的经验及心得，侧重于为孩子提供丰富的营养，鼓励孩子参加有益于身体健康的运动，为天下所有希望自己的孩子健康成长的父母上了一堂科学的、合理的、具有很强的操作性的教子育儿课。 与许多专门讲理论的书籍不同，《呵护宝贝健康的第一本书》将育儿的方式、方法潜移默化地融入到一个个家庭小故事、小插曲中，给读者以轻松的阅读享受的同时，令读者收获对自己有所助益的育儿知识。